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terça-feira, 9 de julho de 2013

Antes e Depois . . .



                               Olá, queridas leitoras do blog admirável beleza, Como estão ????


    Venho informar vocês que não desisti de escrever nem de tentar me manter saudável através da alimentação, só sumi mesmo me desculpem L


    Quero mostrar para vocês uma foto que minha querida amiga May montou do meu antes e depois, confesso que quando estava revendo umas fotos antigas me assustei e tive que vir aqui correndo mostrar para vocês rsrsrs  vejam aí  . . .  e não riam por favor :P


    Bom como viram na foto a diferença de 72kg para 62 kg não completei uma ano ainda de reeducação alimentar, já tive alguns deslizes já engordei 1 ou 2 kg mas não vou deixar mais do que isso, prometo.    

    Por isso que é bom rever fotos assim para não voltar tudo aquilo, acontece  sim alguns  deslizes, como já disse mas o que não pode acontecer é se acomodar.

    Como já foi dito aqui no blog emagrecer é fácil difícil é manter!!

    Mas somente a força de vontade mesmo!!!

    Continuo me sentindo muito bem, entrando nas roupas sem me espremer, continuo fazendo minhas aulas de Ballet semanais e caminhadas, mas realmente o frio, inverno chuva judiam muito não dá pra fazer muitas caminhadas com chuva, e para ir para as aulas tenho que tomar uma dose de coragem, por conta do frio, e a vontade de comer nesse frio aumenta e pior a vontade de comer coisas quentes o que dificulta bastante de comer saladas e frutas, e juntando a falta de coragem de se mexer com a grande vontade de comer o bicho pega rsrs

    Então FOCO e muita criatividade para se alimentar bem no inverno, a sopa é uma ótima pedida mas sem macarrão prefira uma torradinha de pão integral para acompanhar ok, não esqueçam de beber muita água isso também é esquecido no inverno.     
      
E isso !!!


Beijos Pri  espero que comentem ;)  

5 comentários :

  1. É isso aí amiga, correndo totalmente atrás do prejuízo.

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  2. Parabens Priscila ... Deus contigo ... Eu tbem entrei numas de perder peso e consegui ...
    Como sou alto, não aparece tanto, mas cheguei a 95 kg's e pensei, pra 100 é um pulo ... Foi aí que tomei a decisão de procurar ajuda profissional ... Resultado, perdi 5 kg's ... estou super feliz e os joelhos agradecem !!! Um abra(o_______
    E fiquem na paz !!!

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    1. Ahhh Marcio obrigada !!!! Isso mesmo, parabéns pra você também, mesmo vc sendo alto é valido esse emagrecimento,afinal o mais importante é a saúde né, a começar pelos joelhos rsrsrsr ;)

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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